Hiện nay đai chống gù lưng là một trong những sản phẩm được người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng. Nhưng liệu đai này có thật sự hiệu quả không? Nếu có thì loại đai nào tốt nhất? Kinh nghiệm nào để chọn được đai phù hợp?
Bài viết dưới đây mình sẽ trả lời cho những câu hỏi trên và giới thiệu đến bạn top 5 đai chống gù lưng để bạn tham khảo nhé!
Top 5 đai chống gù lưng tốt nhất 2024
Bảng so sánh top các đai chống gù lưng tốt nhất hiện nay
Đai chống gù lưng là gì?
Đai chống gù lưng ( hay còn gọi là đai trị lưng tôm, cột sống cong) là loại đai được thiết kế tựa như một chiếc áo thông thường. Nhưng sản phẩm có khả năng co giãn tốt để cố định cột sống lưng, đốt sống lưng và bộ phận vai gáy trên cơ thể.
Theo đó chiếc đai này sẽ giúp định hình và cố định tư thế lưng cổ một cách ổn định. Cột sống lưng nhờ vậy mà có được độ thẳng tự nhiên để người dùng đi đứng với hình thể chuẩn nhất.
Đai chống gù lưng có hiệu quả hay không?
Dù được quảng cáo với công dụng vượt trội trong việc chống gù lưng và định hình cột sống. Nhưng không ít người dùng vẫn còn băn khoăn về tính hiệu quả của đai chống gù lưng. Liệu rằng việc sử dụng đai chống gù lưng có cho hiệu quả như mong muốn hay không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho hay, nguyên nhân gây tật gù lưng thường là do yếu tố di truyền làm ảnh hưởng đến sự phát triển của vai gáy, cột sống và hệ thống xương đòn, xương chậu,…
Ngoài ra tật gù lưng còn xuất hiện khi mọi người đứng ngồi sai tư thế và bê vác quá sức của mình.
Đối với các nguyên nhân gây ra tật gù lưng nêu trên, chiếc đai chống gù sẽ đem đến hiệu quả khá cao. Dòng sản phẩm giúp cột sống, vai gáy có được độ căng và độ thẳng cần thiết. Từ đó điều chỉnh một cách từ từ hệ thống xương sống trên cơ thể để hạn chế tối đa tật gù lưng.
Những ai nên dùng đai chống gù lưng?
Đai chống gù lưng được sản xuất trên thị trường với đủ mọi kích thước. Dòng sản phẩm có thiết kế phù hợp với nhiều đối tượng người dùng khác nhau. Đặc biệt, những người nằm trong các trường hợp dưới đây nên chọn mua ngay cho mình chiếc đai chống gù lưng:
- Người có thói quen đứng ngồi không chuẩn dẫn đến hiện tượng siêu vẹo và xô lệch cột sống.
- Các bạn học sinh, sinh viên có thời gian ngồi trên ghế giảng đường và ngồi học tại nhà khá nhiều.
- Những người làm công việc văn phòng phải ngồi 8 tiếng mỗi ngày ngày dễ mắc phải lỗi ngồi sai tư thế.
- Bệnh nhân bị đau cột sống và thoái hóa cột sống không thể ngồi ngay ngắn.
Phân loại đai chống gù lưng trên thị trường
Trên thị trường hiện nay đai chống gù lưng được sản xuất riêng biệt cho từng đối tượng người dùng. Căn cứ vào đây, người ta chia đai chống gù lưng ra làm:
1. Đai chống gù lưng người lớn
Đây là chiếc đai được thiết kế với kích thước vừa vặn với cơ thể của người trưởng thành. Sản phẩm đem đến hiệu quả cố định cột sống lưng cao hơn so với loại đai trẻ em. Bởi sản phẩm được thiết kế ôm khá chặt phù hợp sử dụng cho hệ thống cột sống lưng đã phát triển hoàn thiện.
2. Đai chống gù lưng trẻ em
Đai chống gù lưng trẻ em được sản xuất với kích thước nhỏ gọn, vừa vặn với cơ thể của trẻ nhỏ. Dòng sản phẩm có độ cố định lưng vừa phải cho tác dụng ổn định cột sống lưng của bé.
Chiếc đai này có thiết kế đặc biệt để hạn chế tối đa những tác động quá lớn đến cột sống lưng chưa phát triển hoàn thiện ở trẻ nhỏ.
Có thể bạn quan tâm: Top 5 đai massage bụng tốt nhất giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Tiêu chí chọn mua đai chống gù lưng
Mỗi một chiếc đai gù lưng xuất hiện trên thị trường đều được sản xuất dựa trên các tiêu chuẩn chất lượng riêng. Nếu muốn tìm được cho mình chiếc đai tốt nhất và phù hợp với cơ thể, bạn cần lựa chọn sản phẩm dựa trên các tiêu chí dưới đây:
1. Chọn đai chống gù lưng phù hợp với lứa tuổi
Cột sống lưng của trẻ nhỏ chưa có sự phát triển khác biệt so với người trưởng thành. Vì vậy bạn cần lựa chọn chiếc đai chống gù lưng cho từng đối tượng người dùng riêng biệt.
Đối với trẻ nhỏ, bạn hãy lựa chọn loại đai cố định vừa phải và không quá chật. Vì cột sống lưng của bé chưa hoàn thiện, nên cần có đủ không gian để tiếp tục phát triển.
Đối với người người trưởng thành có cột sống phát triển hoàn thiện hơn, bạn có thể lựa chọn loại đai cố định thẳng và ôm sát cơ thể. Chỉ có như vậy sản phẩm mới đem đến hiệu quả chống gù lưng cao nhất.
2. Chọn đai chống gù lưng được làm từ vật liệu thoáng khí
Chiếc đai chống gù lưng được đeo vào bên trong cơ thể sẽ tiếp xúc trực tiếp với làn da con người. Vì vậy bạn cần lưu ý lựa chọn loại đai được làm từ vật liệu thoáng khí để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng trên da. Sản phẩm có khả năng thấm hút tốt mồ hôi không gây hầm bí cho da.
3. Chọn chiếc đai có thiết kế phù hợp với đối tượng sử dụng
Chiếc đai chống gù lưng hiện được thiết kế với 2 kiểu dáng chính. Một là loại đai đeo qua vai, giúp giữ thẳng vai gáy và cho tác dụng cố định cột sống. Hai là loại đai đeo cố định trên lưng để điều chỉnh vóc dáng cho người dùng.
Trong đó chiếc đai đeo qua vai có thiết kế đơn giản phù hợp sử dụng cho những người thường xuyên luyện tập thể thao và Yoga. Sản phẩm được làm từ vật liệu vải thoáng khí không đem đến cảm giác nóng nực cho người dùng.
Riêng loại đai được đeo cố định trên lưng và ôm cả phần eo phù hợp sử dụng cho những người làm công việc văn phòng. Hoặc các bé học sinh tiểu học, trung học cơ sở và trung học phổ thông. Chiếc đai có thiết kế lớn và cồng kềnh không phù hợp hợp sử dụng trong các bài luyện tập vận động mạnh.
4. Mua chiếc đai gù lưng của thương hiệu uy tín
Đai chống gù lưng đến từ thương hiệu uy tín thường đảm bảo được chất lượng vượt trội. Sản phẩm được nghiên cứu thiết kế dựa trên tư thế chuẩn của con người, nên cho hiệu quả chống gù lưng khá cao. Một số cái tên gợi ý dành cho bạn là đai chống gù lưng Mydoctor và đai chống gù lưng Green Di,…
5. Mua chiếc đai chống gù lưng có bán vừa túi tiền
Tại showroom bán đai chống gù lưng, sản phẩm hiện được niêm yết giá bán dao động từ vài trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng. Mọi người có thể cân nhắc khả năng tài chính mà lựa chọn cho mình dòng sản phẩm phù hợp.
Tốt nhất chỉ nên lựa chọn chiếc đai có giá bán trên dưới 1.000.000đ nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả chống gù lưng cao. Hạn chế lựa chọn dòng sản phẩm được niêm yết giá bán đắt đỏ, nhưng có hiệu quả không như quảng cáo.
Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng đai chống gù lưng
Hiện nay có rất nhiều người sử dụng đai chống gù lưng để có được hình thể chuẩn. Nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn. Thay vào đó, chỉ những người sử dụng đai chống gù lưng đúng cách dưới đây mới có được kết quả như ý:
- Đầu tiên, bạn cần lựa chọn được cho mình chiếc đai chống gù lưng có thiết kế phù hợp với hình thể. Sản phẩm được làm từ vật liệu vải an toàn không gây đau rát khi đeo trong thời gian kéo dài.
- Chỉ nên sử dụng đai gù lưng trong khoảng thời gian mọi người ngồi làm việc để hỗ trợ hình thành thói quen. Bởi suốt quá trình đó chiếc đai sẽ giúp bạn ổn định được tư thế chuẩn.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng sản phẩm trong thời gian dài theo kiểu lạm dụng. Vì điều này sẽ khiến bạn mất thói quen tự điều chỉnh tư thế ngồi có lợi cho bản thân.
- Mọi người cần thường xuyên vệ sinh đai chống gù lưng thật sạch sẽ để loại bỏ hoàn toàn mùi hôi, bụi bẩn và vi khuẩn bên trong. Đây là cách để bạn đảm bảo sức khỏe cho bản thân và hạn chế tối đa tình trạng kích ứng da.
- Bảo quản đai lưng tại những khu vực thông thoáng, tránh xa ánh nắng mặt trời và những nơi có độ ẩm quá cao. Việc bảo quản sản phẩm trong điều kiện tốt nhất sẽ giúp cho vật liệu vải sản xuất đai giữ được độ bền theo thời gian.
Nên chọn chiếc đai chống gù lưng nào?
Sau khi tìm hiểu kỹ lưỡng ưu và nhược điểm của cả 5 chiếc đai tốt nhất hiện nay, tôi ưu tiên lựa chọn chiếc đai Backbrace bởi vì:
- Về thiết kế: Đai chống gù lưng Backbrace được thiết kế thế ôm trọn vùng lưng với phần quai tiện dụng có bọc đệm mềm mại. Bên trên mẫu đai này có trang bị khóa kim loại giúp cố định dây đeo một cách chắc chắn.
- Về tính năng: Đai chống gù lưng Backbrace được làm từ vật liệu cao su tổng hợp kết hợp với vải Pulta siêu thấm.
- Về độ thoáng khí: Sản phẩm không gây hầm bí được sản xuất đủ size từ size S, M cho người dưới 70kg đến size L cho người nặng ngoài 70kg. Đai chống gù lưng cho hiệu quả cao trong việc định hình cột sống và giảm thiểu hiện tượng đau lưng do ngồi sai tư thế.
- Về giá thành: Giá bán đai chống gù lưng khá vừa túi tiền phù hợp với nhiều bạn.
Câu hỏi thường gặp
Đai chống gù lưng Midoctor hiện có một size duy nhất nhưng dây đeo có thể được tùy chỉnh dựa trên kích thước cơ thể của người dùng. Dòng sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng có chiều cao và cân nặng khác nhau.
Đai chống gù lưng Midoctor có nhiều size khác nhau cho người dùng lựa chọn. Nếu bạn cao 1m72 và nặng 43 kg, hãy chọn mua cho mình chiếc đai chống gù lưng size S phù hợp với người có số cân nặng tương ứng.
Đai chống gù lưng nên được sử dụng từ 2 đến 4 giờ mỗi ngày và không được mang trên người 24/24. Thay vào đó, bạn nên đeo đai chống gù lưng khi ngồi làm việc hoặc ngồi học trên bàn.
Tùy vào thiết kế của từng dòng sản phẩm mà đai chống gù lưng sẽ có thời gian cho hiệu quả khác nhau. Thông thường thời gian để đai chống gù lưng đem đến hiệu quả sẽ dao động từ 1 đến 3 tháng tùy từng sản phẩm.
Bạn có thể liên hệ cửa hàng phân phối đai chống gù lưng chính hãng được niêm yết công khai trên website bán hàng của đơn vị sản xuất. Hoặc đặt mua đai chống gù lưng tại sàn thương mại điện tử lớn như Tiki, Lazada và Sendo để được vận chuyển tận nhà.
Đến đây có lẽ bạn đã biết được top 5 chiếc đai chống gù lưng tốt nhất có những ưu điểm và nhược điểm gì. Mọi người có thể dựa vào đó để tìm kiếm được cho mình dòng sản phẩm chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng. Nếu cần được tư vấn chi tiết, hãy để lại comment trong bài viết dưới đây.
